Coach é um trabalho de apoio muito poderoso no processo de emagrecimento e/ou outros objetivos e metas pessoais (ver relação abaixo). É um treinamento com uma série de sessões, com tempo determinado, dirigidas à realização ou conquista. Ele visa apoiar pessoas a se dedicarem, com alegria, na definição e no cumprimento de seus propósitos, seus objetivos de vida mais amados.
O Coaching é simples, eficaz e aplicável em várias áreas da vida de um indivíduo. O Coach orienta o diálogo rumo aos resultados pretendidos pelo participante (Coachee), sejam eles pessoais - no caso do emagrecimento, relações sociais, familiares ou, ainda, profissionais.
A finalidade do diálogo do Coaching (processo pelo qual o coachee passa) consiste em "abrir um novo caminho" para que o participante passe da inércia ou de seu estado atual de insatisfação, para o estado desejado, onde ele obtém o que pretende.
Momentos em que normalmente as pessoas procuram um Coach:
- Aposentadoria - definindo a vida que realmente quer ter daqui para frente, o que ainda quer realizar, fazer planos, visualizações, metas, o que quer deixar de memória para as pessoas e familiares, como quer ser lembrado. Redesenhar a vida quando filhos e marido já se foram, e se destinou toda uma vida a eles e agora sente um imenso vazio.
- Casamento - buscando uma boa relação, elaborando bons acordos, definindo o que um espera do outro, o que têm em comum, o que buscam, onde investir dinheiro, tempo, recursos, querem filhos ou não. Como educar os filhos, entre muitos outros assuntos importantes de serem discutidos antes, da união propriamente dita, para uma boa relação de casal com respeito e compreensão das individualidades de cada um.
- Separação - buscando outros objetivos, talvez um novo amor.
- Nascimento de um filho - Buscando uma melhor educação e apoio.
- Carreira - escolha de uma carreira ou mudança de carreira. Muitas das insatisfações das pessoas está na carreira. Que é onde também, pode estar, o propósito de vida de cada pessoa.
- Perda de emprego - recolocação no mercado, qual a sua aptidão, competencias e habilidades necessárias para alcançar determinado emprego.
- Mudança de cidade, de país, de idéias... enfim mudanças.
A finalidade do diálogo do Coaching (processo pelo qual o coachee passa) consiste em "abrir um novo caminho" para que o participante passe da inércia ou de seu estado atual de insatisfação, para o estado desejado, onde ele obtém o que pretende.
O Coaching não é terapia e também não é aconselhamento. Nesse processo utilizamos ferramentas, ou perguntas poderosas que geram conversações efetivas, identificação e reformulação de crenças limitantes e sabotadores internos , que sao individuais e muitas das vezes trazidos da infância ou de ambientes aos quais convivemos, em busca de soluções e atingimento das metas. Essas ferramentas promovem foco (definição), ação (atitudes), resultados e melhoria contínua (satisfação).
O maior benefício do Coaching é o aumento de resultados positivos nas diversas áreas da vida do participante, que influencia diretamente na adesão ao acompanhamento nutricional e manutenção dos ganhos. E, se o processo for para área pessoal, profissional, familiar, maior entusiasmo e alegria de viver.
Conheça mais sobre o Coaching e dê uma chance para você mesmo chegar a ser responsável por tudo que lhe acontece, ou seja por suas escolhas.
Marque uma consulta ainda hoje para uma sessão em Coaching de emagrecimento e/ou crescimento profissional/pessoal/familiar.
Silvana Maria
Fone: (31) 9362-2969
E-mail: silvana.nutrir@gmail.com
Objetivos do trabalho de Coaching
1 - Conquista de objetivos e metas pessoais, familiares, profissionais e sociais
2 - Identificar sonho, visão, paixão, missão e valores
3 - Desenvolvimento de novas competências e atitudes
4 - Autoconhecimento, evolução e superação pessoal
5 - Prever e superar adversidades
6 - Empoderamento e gerencia de crenças
7 - Alcançar vida equilibrada
8 - Fortalecer a liderança.
Competências a serem desenvolvidas:
- Organização de tempo e recursos
- Comunicação assertiva
- Gerência de conflitos
- Gerência de Crenças.
DEPOIMENTOS
"O processo de coaching que realizei com a Silvana foi importante para a recuperação de minha autoestima, tanto a nivel pessoal e tambem a nivel profissional e acabei encontrando uma pessoa, um companheiro, que me valoriza e no trabalho eu me sinto diferente, uma nova mulher."
"O Coaching é uma metodologia extraordinária de mudança Comportamental... Sou uma pessoa antes e outra depois de ter feito este treinamento."
Andressa Cabido - empresária
Márcia Gorgozinho - Dentista e empresária
"O Coaching mudou minha vida!!
Convido todos a fazerem parte deste “Mundo Novo”, de descobertas fantásticas, onde não existem limites para a excelência."
Simone Martins - Publicitária
Hoje me sinto realizada indo atrás do que eu sei ser o meu sonho mais amado. Tenho metas e objetivos e a medida que vou colocando mais um tijolo na minha meta já sinto que estou próxima de sua realização. O coaching me ajudou a acreditar que posso realizar.
Taiane Cortês - dona de casa e massagista terapêutica.
"O treinamento ou sessões em Coach que me trouxe transformação, crescimento, autoconhecimento e desenvolvimento em todas as áreas da minha vida. Antes tinha projetos, objetivos e sonhos pessoais e profissionais, mas quase sem nenhuma ação concreta, e por consequência resultados nulos. Hoje tenho projetos, metas e sonhos realizados e outros a caminho da realização."
Paulo Lamark - Diretor da agência nacional de agentes e transportes
Pequeno resumo do Livro Autoestima de Suryavan Solar (cap.1)
S e e u f o s s e T e u
C o a c h i n g
Por Suryavan Solar
"Se eu fosse teu Coach
Escutar-te-ia profundo
Tenho habilidade para escutar
As pessoas
Não somente as pessoas...
Posso também escutar
O que diz o vento
O que diz a chuva
O que diz
Uma pedra de montanha,
Uma árvore, uma ave que passa
O que dizem teus olhos,
O que sente teu coração
E sobretudo,
Escutar os longos silêncios
Escutar os outros,
É uma habilidade
Muito rara nestes tempos
Onde cada pessoa
Somente escuta a si mesmo
Se eu fosse teu Coach
Estabeleceria uma Aliança
Poderosa contigo
Um compromisso Produtivo
Uma Aliança
Com alguns Acordos
Uma Aliança baseada
Na honestidade, no Respeito
Na Confiança e no Compromisso
Responsável e Congruente
A Honestidade
Permite
Ser sincero contigo e comigo
E sem mentir
De tua Realidade
O Respeito
Nasce quando nos admiramos,
Quando admiramos qualidades
De nós mesmos e dos outros
A Confiança
Nasce quando teu Autoconceito
E tua Auto-estima
São suficientemente firmes
Para valorizar-te e crer em ti...
Crer em mim como teu Coach
Na vida
E em teu Projeto de Vida
O Compromisso
Esse quarto acordo implica
Alta Responsabilidade
Depende
Da maturidade que tenhas
Para enfrentar o Mundo
O Compromisso
De que falo é contigo
Com teus Sonhos mais amados
E com tuas Metas e Objetivos
Ajudaria enfocar-te
Na ação
Em um bom Plano de Ação
Um plano com Metas desafiantes
Apoiado em teu Compromisso congruente
Se eu fosse teu Coach
Levar-te-ei cada dia
Da visão abstrata
Á Ação concreta...
Com a técnica de Melhoramento Contínuo
Mantendo-te enfocado sempre
No futuro
No Positivo e Produtivo
No que ajuda a concretizar
Resultados programados
Se eu fosse te Coach
Apoiar-te-ia para criar uma vida mais leve
Sem Ocupações que podem ser delegadas
Sem Distrações que podem ser evitadas
Sem carregar os Medos
Que podem ser confrontados
Eliminando Vícios
Que podem te causar danos
Foco no Futuro,
Nas Metas Poderosas
Nada mais
Se eu fosse teu Coach
Seria amável e honesto
Estaria do teu lado todo o tempo
Como teu melhor amigo,
Como se fossemos um sócio
Um bom companheiro de batalhas
Mas em meu feedback
Eu serei muito sincero e ás vêzes
Deverei ser impactante contigo
Pois um Personal Coach
Não é um terapeuta
Um borrachão e compassivo
Que somente te bajula...
Só enfocaria em teu Potencial
Que é infinito.
E em tua próxima Ação Produtiva
Se eu fosse teu Coach
Centraria-me em tua Visão
A Visão são os resultados pretendidos
Nas novas competências a desenvolver
E a Estrutura e os Valores
Que levam ao Êxito
Se eu fosse teu Coach
Centraria-me em ajudar-te a criar
Entre nós, uma Relação confiável
Onde o bom Feedback
Tem uma importância suprema
Para o qual se precisa
Honestidade e abertura
Se eu fosse teu Coach
Centraria-me em teus Valores,
Atitudes e Competências
E na Lição essencial
Que deixam os êxitos e especialmente
Os fracassos passados
Se eu fosse teu Coach
Centraria-me em apoiar-te
Para criar um Plano de Ação e
Desenvolvimento
Analisando com consciencia a Realidade
A distância que existe entre
Situação atual e o Sonho
Com os Resultados desejados
Apoiar-te-ia para enfrentar
Com determinação a disjuntiva
De revisar a Visão
E minimizá-la a altura de teus recursos
Ou acrescentar tuas competências
Mobilizando novos Recursos
Como acrescentar a Atitude
E criar novas Competências
Se eu fosse teu Coach
Finalmente persistiria em meu apoio
Criando estratégias de acompanhamento
Através do Controle e da Avaliação
De resultados planejados
Através da Capacitação e o Desenvolvimento
Executando implacável
Tarefas indelegáveis
Delegando sem duvidar
Todo o delegável
Postergando sem pensar
Todo o postergável
E Eliminando sem piedade,
Todo o descartável
Se eu fosse teu Coach
My friend
Proporia uma abertura maior
À comunicação
E um Compromisso firme com teu Sonho
Motivaria-te
Reconhecendo tuas mínimas conquistas
E de vez em quando
Confrontaria
Tua mediocridade com
Um bom Feedback
Se eu fosse teu Coach
Escutaria-te profundo
Tenho habilidade para escutar
Não somente as pessoas...
Posso também escutar
O que diz o vento
O que diz o mar
O que diz a brisa e a tarde
O que diz teu coração..."
Faça contato e marque um horário para uma sessão em Coach.
Silvana Maria
Fone: (31)9362-2969